每年 11 月都有人问：寒假才开始弄 AP，5 月来得及吗。

先说结论：来得及，但只有一条路——把科目减到你真的能跑完的数量。

报名在 11 月就截止了，缴费也早过了，现在讨论的是已经报上名的人怎么排。

｜ 一、四个月，能跑完几门

AP 一门课的常规备考时长在 80 到 120 小时之间，理科要多一些，因为要刷题量。

从寒假到 5 月初，大约 14 到 16 周。按每周 8 小时算，总共 112 到 128 小时。

◆ 两门：每周 8 小时，稳；有余量做真题

◆ 三门：每周 10—12 小时，紧；需要寒假集中攻克一门

◆ 四门以上：多数人跑不完，除非已有基础

所以第一件事不是买书，是决定「哪几门放掉」。放掉一门，比四门都半途而废强。

｜ 二、按考试日期倒排，不按科目顺序

AP 各科考试日期不同，第一周考的科目和最后一周考的科目，备考窗口差了十几天。这段时间足够决定一门课是 3 分还是 4 分。

● 先考的先攻：把第一周考的科目在寒假就推到能做整套真题的程度。

● 后考的保温：靠每周一次限时练习维持，不占大块时间。

● 冲突科目错开：同一天考两门的，要提前确认上下午，别把两门都压到最后。

｜ 三、真题是主线，教材是工具

AP 的题型稳定，真题的价值高于任何一本教辅。常见误区是先把教材从头看一遍，看到三月，然后发现没时间刷题。

正确顺序是反的：先用一套真题定位，知道哪些章节出题、哪些不出，再回去补。

理科的计算题要练到手熟，文科的 FRQ 要按评分点写。评分点是分开给的，写得多不等于拿得到。

｜ 四、2027 年起全机考，这一点要提前适应

AP 从 2027 年起全面机考。对 2027 年 5 月这一届来说，这意味着练习时要上机，尤其是需要画图、写公式的科目。

宁波几所国际学校已经在用机考平台做平时练习，但校外的练习多数还是纸面。这个落差在考场上会体现出来：不是不会做，是输入慢。

｜ 五、寒假四周的具体安排

● 第 1 周：每门做一套真题，只做定位，不追求分数。

● 第 2—3 周：主攻先考的那一门，按错题倒推章节。

● 第 4 周：第二门启动，第一门转入每周一次的保温练习。

鄞州万达、东部新城、月湖、慈溪四个校区在寒假都排 AP 的集中班，物理、微积分、经济、统计是开得最多的几门。宁诺、万里方向就近鄞州万达，效实、宁外方向就近月湖，慈溪、余姚的学生落慈溪校区。师资由集团总部统一标准招聘、培训、考核后上岗。

｜ 校区信息

鄞州万达校区：宁波市鄞州区钟公庙街道四明中路1008号都市森林26幢75号5-6层

东部新城校区：宁波市鄞州区中山东路1999号文化广场2区1号楼2楼

月湖校区：宁波市海曙区镇明路552号新荟天地B座2楼

慈溪校区：宁波慈溪市白沙路街道新城大道北路888号

咨询电话 400-616-4006。

｜ FAQ 常见问题

Q：寒假开始准备5月AP来得及吗？

A：来得及，但要减科目。两门稳，三门紧，四门以上多数人跑不完。

Q：AP报名什么时候截止？

A：大陆地区的报名与缴费在 11 月上旬就结束，之后调整要经学校 AP 管理员。

Q：四个月能考几门？

A：按每周 8—10 小时算，两到三门是合理区间，取决于基础。

Q：先看教材还是先刷真题？

A：先刷一套真题定位，再按出题章节回教材补，效率最高。

Q：2027年AP是机考吗？

A：是。2027 年起全面机考，练习阶段就要上机适应输入方式。

Q：文科的FRQ怎么练？

A：按评分点写，写完对照评分标准逐条核，不要只看字数。

Q：寒假有集中班吗？

A：鄞州万达、东部新城、月湖、慈溪四个校区寒假均排 AP 集中班。咨询电话 400-616-4006。